Das war für mich wie ein Schlag ins Gesicht.
Anfangs war ich noch arbeiten und die Ärzte haben mir Schlaftabletten verschrieben.
Irgendwann hat sich der Körper daran gewöhnt und ich habe Psychopharmaka mit Schlafwirkung bekommen.
Auch diese wirkten dann einige Jahre und dann nicht mehr...
Bei einem Aufenthalt in einer meiner vielen Schlaflabore, habe ich dann von dem Schlafmediziner Neuroleptika Quetiapin bekommen.
Das hat ziemlich lange gewirkt, bis ich es dann auch ausgeschlichen habe dieses “Teufelszeug“.
Ich hasste diese vielen Medikamente, aber ohne Schlaf lässt es sich eben auch nicht ertragen.
Die Insomnie hat sich chronifiziert und ich habe alles Mögliche versucht wieder einen normalen Schlaf zu bekommen.
8 Wochen Ayurvedakur in Indien, 8 Wochen Ayurvedakur in Sri Lanka – alles ohne Erfolg.
Dann etliche Hypnotiseure, jahrelange Therapien und psychosomatische Kliniken haben keinen Erfolg gebracht.
Vor 6 Jahren war ich Protagonistin bei 37 Grad „Schlaflos in Deutschland“.
Da kam auch nichts Hilfreiches dabei heraus.
Der Schlafmediziner hat mir Tavor, Valium und Clonazepam wie Oxazepam verschrieben.
Die Ärzte machen es sich nämlich verdammt einfach!
Es war auch echt eine Qual von den Benzodiazepinen loszukommen...
Ich war immer übermüdet und die Lebensqualität war sehr eingeschränkt.
Ich ging jeden Tag mindestens 2 Stunden an die frische Luft zum Spaziergang, fuhr oft Fahrrad und ernährte mich vegetarisch und einigermaßen gesund.
Bis auf die Zuckerhypes, die die Schlaflosigkeit leider mit sich bringen.
Ich habe schon ein Vermögen ausgeben für Ärzte und Magnetfeldmatten sowie alle möglichen Geräte, war aber leider bis zu diesem Zeitpunkt immer noch schlaflos.
Am Abend nahm ich immer zwei Ashwaganda und Melatonin Tabletten ein, jedoch auch ohne Erfolg…
Ich habe unzählige Entspannungsprogramme auf Audible und auch transzendentale Meditation einst gelernt.
Du siehst, ich habe nichts unversucht gelassen.
Das Schlimmste war – ich empfand mich so hilflos.
